给家长的选灯清单
别急着看品牌，先看看孩子的书桌
书桌有多大、几个人用、灯准备放在哪里，这三个问题比功率排行更有用。
先做这三件事
量桌面长宽，确认桌边有没有落地空间，再想清楚是一人使用还是两人共用。做完这三步，通常已经能排除一半不合适的灯。
到店或看详情页时，再问四个问题
不要只问“够不够亮”，下面四项更容易看出一盏灯是否适合长期读写。
| 要问什么 | 为什么要问 | 怎么看 |
|---|---|---|
| 整张桌面是否都亮 | 避免只照亮书本中心 | 看边缘和角落有没有明显暗区 |
| 坐下后是否刺眼 | 参数合格不代表摆放一定舒服 | 从孩子正常坐姿观察光源 |
| 有没有检测资料 | 核对显色、频闪和安全等级 | 查看报告中的产品型号是否一致 |
| 能不能放进家里 | 尺寸不合适，再好的参数也没用 | 提前量桌面、墙边和插座位置 |
别把灯的作用说得太大
合适的灯能改善读写照明，但孩子的用眼习惯、户外活动和定期检查同样重要。
不能治疗近视
护眼灯不是医疗器械，不能承诺治疗近视、恢复视力或降低近视度数。
参数说明光环境
RG0、Ra、UGR、频闪和照度均匀度用于说明读写照明表现，不等同于医学疗效。
回到实际书桌
房间大小、桌面尺寸和使用人数不同，合适的灯具结构也会不同。